Vorträge

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Depression und Angst
Alles Wissenswerte über Krankheitsbilder, Ursachen, Verlauf und Therapiemöglichkeiten (Medikamente und Psychotherapie). Raum für Fragen und Informationen zur geplanten Gesprächsgruppe.
Referentin: Henriette Zackel, Dipl.-Sozialpädagogin, FGZ-Teamfrau
Termin: Mo. 19.09.11, 20.00 h, tel. Anmeldung bis Fr. 16.09. erforderlich!
Gebühr: 5,50 € / 4,– €

Sie lernen die sexuellen Funktionsweisen unseres Körpers kennen und die Möglichkeiten, diese mittels Beckenbodenübungen zu stärken. Körperwahrnehmung wird durch fernöstliche Meditationen intensiviert. Offene Gesprächsrunde, in der Freudvolles und Schmerzliches thematisiert werden darf.
Referentin: Birgit Kübler, seit 1986 Übung in fernöstlichen Körpertechniken
Termin: Mo. 26.09.11, 20.00 h, tel. Anmeldung bis Fr. 23.09. erforderlich!
Gebühr: 5,50 € / 4,– €

Unfruchtbarkeit, Ängste und Beklemmungsgefühle, verstärkte Wechseljahresbeschwerden, therapieresistente prämenstruelle Beschwerden, Haarausfall, Depression u. a. lassen sich oft auf eine Fehlfunktion der Schilddrüse zurückführen. Zusammenhänge werden erklärt sowie alternative Behandlungsmethoden.
Referentin: Marion Krause, Heilpraktikerin, GfG-Wechseljahresberaterin®
Termin: Mo. 10.10.11, 20.00 h, tel. Anmeldung bis Fr. 07.10 erforderlich!
Gebühr: 5,50 € / 4,– €

… oder: Wie finde ich wieder den „Schlüssel“ für meine eigenen Bedürfnisse.
Selbstmanagement für Frauen.
Referentin: Margit Mirwald, Entspannungs- und Bewegungspädagogin
www.bewegen-und-entspannen.de
Termin: Mo. 17.10.11, 20.00 h, tel. Anmeldung bis Fr. 14.10. erforderlich!
Gebühr: 5,50 € / 4,– €

unter 100 buddhistischen Mönchen
Mein Leben am Kloster Karma Lekshey Ling in Kathmandu/Nepal.
Erzählungen, untermalt mit DVDs, Fotos und Musik.
Referentin: Elisabeth Pitzenbauer, 30 Jahre intensive Erfahrung mit
buddhistischer Meditation und Philosophie
"Ich beschäftige mich seit 30 Jahren intensiv mit buddhistischer Meditation und Philosophie mit großen asiatischen buddhistischen Lehrern und habe zahlreiche Bücher über die Verbindung von östlicher Weisheit mit westlicher Psychotherapie sowie Texte für Meditations-CDs übersetzt.
Von 2003-2005 habe ich jeweils für einige Monate im Jahr an einem philosophischen Institut für buddhistische Mönche in Kathmandu/Nepal gelebt und Englisch unterrichtet. Der Institutsleiter besucht mich seit einigen Jahren regelmäßig in Regensburg und gibt Belehrungen für Interessierte."
Termin: Mo. 07.11.11, 20.15 h, tel. Anmeldung bis Fr. 04.11. erforderlich!
Gebühr: 5,50 € / 4,– €

Schlafstörungen erkennen und bewältigen
Ein Drittel des Lebens verbringen wir schlafend. Gedanken, was sich in der Nacht abspielt, machen wir uns meist erst, wenn unser Schlaf beeinträchtigt ist. Schlafstörungen sind leider keine Seltenheit und stören unseren Alltag und unsere Leistungsfähigkeit. Dieser Vortrag soll über die verschiedenen Formen von Schlafstörungen, ihre Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten informieren und praktische Anleitung zur Vorbeugung von diesen geben.
Referentin: Irina Kastner, Dipl.-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin (VT)
Termin: Mo. 14.11.11, 20.00 h, tel. Anmeldung bis Fr. 11.11. erforderlich!
Gebühr: 5,50 € / 4,– €

Über die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren und alternative Behandlungsmethoden aus der Naturheilkunde bei Beschwerden.
Referentin: Dr. med. Gudrun Wedell-Funk, Ärztin für Naturheilkunde und Homöopathie
Termin: Mo. 21.11.11, 20.00 h, tel. Anmeldung bis Fr. 18.11. erforderlich!
Gebühr: 5,50 € / 4,– €

Wenn Angehörige durch die Pflege der Eltern neben Haushalt, eigenen Kindern und Beruf einer Vielfachbelastung ausgesetzt sind, kann es zu Überforderung, Frust oder Burn-out kommen. Sie erfahren, wie Sie Anforderungen bestmöglich meistern können, ohne sich dabei selbst zu vergessen.
Referentin: Irina Kastner, Dipl.-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin (VT)
Termin: Mo. 12.12.11, 20.00 h, tel. Anmeldung bis Fr. 09.12. erforderlich!
Gebühr: 5,50 € / 4,– €

Sinn und Zweck von Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung

- Regelungsmöglichkeiten
- Wirksame Errichtung, Änderung
- Richtige Aufbewahrung
- Durchsetzung des niedergelegten Willen

Ziel der Veranstaltung ist es, den Zuhörerinnen die Bedeutung und das Zusammenwirken der einzelnen Verfügungen verständlich zu machen und Ihnen einen Leitfaden für die wirksame Errichtung an die Hand zu geben. Dabei werden Beispiele aus der Praxis sowie aktuelle Fälle aus der Rechtsprechung vorgestellt. Die Teilnehmer erfahren auch, was zu tun ist, wenn sie ihren einmal verfügten Willen später ändern oder ergänzen wollen.
Referentin: Ulrike Specht, Rechtsanwältin und Fachanwältin für Erbrecht
Termin: Mo. 16.01.12, 20.00 h, tel. Anmeldung bis Fr. 13.01. erforderlich!
Gebühr: 5,50 € / 4,– €

für betroffene Frauen
Dieser Abend setzt sich mit Grenzen und Möglichkeiten der Adipositas-Behandlung (Ernährungsumstellung, Diät, Fasten, Medikamente, Operationen) auseinander. Es wird auch die Aufgabe der Ernährungsberatung dargestellt, besonders vor und nach operativen Eingriffen. Und wir sprechen über die Bedeutung des Essens aus emotionaler Sicht.
Referentin: Gudrun Fickler, Ernährungswissenschaftlerin, Gestalttherapeutin
www.gudrun-fickler.de
Termin: Mo. 23.01.12, 20.00 h, tel. Anmeldung bis Fr. 20.01. erforderlich!
Gebühr: 5,50 € / 4,– €

„Hilfe! Mein Kind wird gemobbt!“
Wenn Kinder leiden, ist das für Eltern oft unerträglich. Eva Freymadl berichtet von ihren Erfahrungen aus vielen Mobbing-Kursen mit Kindern und Jugendlichen und gibt Anregungen, was Mütter für sich und ihre Kinder tun können.
Referentin: Eva Freymadl, Dipl.-Pädagogin, Systemische Familienberaterin
Termin: Mo. 06.02.12, 20.00 Uhr, tel. Anmeldung bis Fr. 03.02. erforderlich!
Gebühr: 5,50 €, ermäßigt 4,– €

Lesung, Vortrag und Diskussion
Fast immer sind es Frauen, denen das Essverhalten entgleist. Am Anfang steht meist das Streben nach einer besseren Figur, am Ende kreisen die Gedanken fast nur noch ums Essen oder Hungern. Sind Essstörungen der Preis für das übertriebene Schlankheitsideal? Wo beginnt gestörtes Essverhalten? Warum werden vorrangig Frauen ess- oder magersüchtig? Wie können Betroffene aus dem Teufelskreis ausbrechen? Maja Langsdorff befasst sich seit bald drei Jahrzehnten mit dem Thema Essstörungen; schon 1985 erschien ihr Buch "Die heimliche Sucht, unheimlich zu essen" erstmals. Im Vortrag beleuchtet sie unterschiedliche Aspekte dieser typischen Frauenproblematik.
Eingeladen sind Jugendliche und Erwachsene, Betroffene, Angehörige und andere Interessierte. In Zusammenarbeit mit Bücher Pustet. Diese Veranstaltung wird vom Friedrich-Bödecker-Kreis in Bayern e.V. finanziell unterstützt.
Referentin: Maja Langsdorff, freie Journalistin und Autorin
Termin: Fr. 27.04.12, 19.00 h
Eintritt: 8,- € / 6,- € Vorverkauf bei waagnis, FGZ und Bücher Pustet